电子烟能改变什么?
没有烟臭味了我觉得最大的变化就是身上没有烟臭味了 ，牙齿终于不是蜡黄蜡黄的了 ，也没有口臭了，出门约会再也不用洗澡喷香水这些繁琐的事情了，节省了我很多时间。习惯抽电子烟之后 ，让我再去抽纸烟 ，我甚至感觉有点反胃，一根都抽不下去 。
睡眠质量提升 不管是心理作用还是实际效果 ，我发现自己睡眠的质量有所提高 。以前 ，早上醒来嗓子痛常常让我感觉像是没有真正休息过一样。咽炎问题缓解 以前熬夜玩游戏时，香烟是我不可或缺的伴侣 ，一晚上就能抽完一盒。第二天补觉醒来 ，嗓子常常痛得难以忍受，平时也经常痰多 。
在探讨电子烟对健康的影响时 ，一项研究揭示了电子烟蒸汽 ，特别是不含尼古丁的蒸汽，对小鼠肺部健康的影响 。该研究通过脂质组学检测发现 ，长期接触电子烟蒸汽改变了肺泡巨噬细胞和上皮细胞的脂质稳态 ，并降低了巨噬细胞对病原体的先天免疫能力。
电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响 。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性 。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全 ，这种说法并没有充分的理论支持。
吸电子烟对身体有害吗?
电子烟对身体的危害主要包括呼吸系统问题、心血管风险 、成瘾性以及潜在的其他健康隐患 。首先 ，电子烟会对呼吸系统造成直接伤害 。电子烟中的液体通常含有尼古丁 、甘油、丙二醇以及各种香料和调味剂。在加热过程中，这些物质会转化为蒸汽被用户吸入 。
吸电子烟对身体有危害 。电子烟液体的主要成分包括丙二醇、植物甘油 、尼古丁和香味调味剂 ，会引起咳嗽 、喉咙干痛、鼻子干 、口干 、头痛头晕、恶心呕吐等症状。电子烟液体雾化后会刺激呼吸道粘膜上的纤毛引起咳嗽 ，尼古丁成分过高会导致喉咙干燥 、恶心 、呕吐感症状 。
实际上来说电子烟是用另外一种能够对人产生依赖的物质来替代尼古丁，但不等于电子烟对身体没有害处 。电子烟实际上虽然很时尚 ，也很新颖 ，但是丙二醇长期的吸入对人体有一定的危害，此外由于里面有替代尼古丁的物质 ，同样也能让人产生上瘾的情况。
长期抽电子烟的后果是什么
电子烟一度被认为无害 ，被推广为戒烟的工具。然而，最新的研究显示 ，电子烟含有尼古丁等成分 ，对人体健康构成威胁 。 抽电子烟一年可能带来的后果是严重的 。有报道指出，长期使用电子烟可能导致肺部损伤，其程度可能类似于老年肺部状况。 具体案例揭示了电子烟的危害 。
长期使用电子烟可能引起冠状动脉和外周动脉内皮细胞硬化 ，增加血压升高的风险 。 大量摄入尼古丁可能导致恶心、呕吐 ，并在极端情况下致命，同时 ，电子烟并未被证明有助于戒烟 ，反而可能增加依赖性。 尽管电子烟的潜在危害相对传统烟草可能较小，但它们仍然含有尼古丁等致癌物质 。
长期抽电子烟也是会造成烟瘾的 ，因为电子烟当中也含有大量尼古丁成分 ，尼古丁是导致烟瘾的关键 。在抽电子烟时，尼古丁会通过鼻吸进入大脑内 ，并且会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体 ，促进多巴胺的释放，从而让吸烟者产生愉悦感以此就形成了瘾性。
通常人体中含有一定数量的重金属元素 ，但当机体一次大量或长期接触到超过人体排泄与代偿能力时 ，会导致中毒，造成神经系统损伤，使用者会有不同程度的语言 、记忆 、感觉等能力的下降 。另外 ，电子烟中的尼古丁会损害青少年的大脑发育 ，主要包括注意力、学习 、情绪波动和控制冲动等方面 。
其中最严重的后果就是导致肺部病变，引起各种呼吸系统疾病。 长时间抽电子烟可能会对神经系统造成影响 ，从而出现头晕 、头痛、注意力不集中、记忆力下降 、嗜睡等症状 。请注意 ，本回答仅供参考，不能作为医学诊断依据 。如果您想了解更详细的信息 ，请您咨询专业的医生或相关机构。
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